月: 2022年8月

こんにちは♪ 今日は、夏に気になるお悩み【角栓】について☆ 【角栓ができる原因】 ［過剰な皮脂分泌］ 皮脂が過剰に出ることで、毛穴を広げる。 通常、はがれ落ちる角質や汚れと混ざり合って毛穴に詰まる。 ［メイクの落とし残し […]

こんにちは〜AYAです☆★ 日々のスキンケアは欠かせませんが、 朝と夜ではスキンケアの目的が異なります。 健やかなお肌を保つためにも、朝と夜で異なるスキンケアの目的や手順を知り、 正しいスキンケアを実践することが大切です […]

こんにちは♪ 今日は、化粧をする方にめっちゃ重要な【化粧ノリ】について☆ 【化粧ノリの悪さの原因】 ［パフやブラシの汚れ］ ベースメイクをする時に使うパフやブラシが汚れていると、化粧ノリが悪くなる。 パフやブラシに均一に […]

こんにちは〜AYAです★☆ 今日は、コラーゲンについて書いていきます！ 『コラーゲンとは？』 コラーゲンは基本的にはタンパク質の一種で、 体内にあるタンパク質の3割を占めるものです。 そのため、肌以外にも骨・血管・内臓に […]

こんにちは♪ 今日は、私も大好きな【チョコレート】について☆ チョコレートの原材料のカカオ豆には実は、美容効果があるって知っていますか？ ★チョコレートには、活性酸素の発生を抑える効果が期待される。 ★活性酸素はシワやた […]

こんにちは♪ 今日は、私も大好きな【アーモンドミルク】について☆ 【アーモンドミルクとは】 アーモンドから作られる植物性の乳白色の飲み物のこと。 「ミルク」とついており、見た目が白いですが、実は。。。牛乳は含まれていませ […]

こんにちは〜AYAです☆★ 生理前・生理時期はニキビができやすいと言われています、、。 ニキビだけじゃなく、 肌が敏感になったり乾燥しやすくなったりしてしまう方も、、。 このような生理期間に合わせて発生するニキビは、 毎 […]

こんにちは♪ 今日は【ブルーライトの影響】について☆ 【ブルーライトとは？】 波長が380～500mmの「青色光」のこと。 ブルーライトは、太陽光線からの自然光と、スマホやパソコン、LED光などの人工の光の2種類がある。 […]

こんにちは〜AYAです★☆ もう少しで9月に！！いよいよ乾燥が気になるシーズンに！！ 『9月からのスキンケア次第で今後1年間の美肌度が変わる！』と 言われているのをご存知でしょうか？ この時期からのスキンケアの意識が、今 […]

こんにちは〜AYAです★☆ わかめには様々な栄養成分が含まれており、 健康増進の効果が期待◎！！ 今日は、わかめを食べることで期待できる効果について書いていきます〜！ ｛わかめには嬉しい効果が沢山ある｝ わかめは（海の野 […]

こんにちは♪ 今日は、皆さん知っていますか？【セラミド】について☆ 【セラミドとは。。。】 肌の潤いをしっかり保ちつつ、バリア機能の役割もある細胞間脂質の一種。 セラミドは、肌のターンオーバーと呼ばれる細胞の生まれ変わり […]

こんにちは〜AYAです☆★ 国内のみならず、今や海外でも人気を誇るあんこスイーツ！ ただ美味しいだけじゃなく、あんこは栄養も豊富って知っていましたか？ 今日は、あんこの栄養素・女性に嬉しい健康効果を書いていきます。 《豊 […]