年: 2022年

こんにちは♪ アンチエイジングといえば、ローションだったり、クリーム、マスク、美容液など化粧品でのケアを一生懸命頑張っている人もいると思いますが、一番大切なのは内側からのケア。 今日は、内側から輝くために体に栄養を与える […]

こんにちは〜AYAです☆ ダイエットしているのに、なかなか痩せなかったり、 そんな食べていないのに太ってしまうことはありませんか？ もしかするとそれは、むくみが原因かもしれません。 むくみを解消するだけで、見た目がスッキ […]

こんにちは♪ 今日も【バスト】について☆ 【バストにとって大切な睡眠】 “良質な睡眠をとるorとらない” バストはどう違うの？ 良質な睡眠は、バストの成長に必要な女性ホルモン分泌を促すと言われています。 良質な睡眠をとら […]

こんにちは〜AYAです☆ うなじ・襟足は一見目立たない部位ですが、 仕事・結婚式などのイベントで髪をアップするときなど、 ふとした瞬間に人目につくことがあります。 うなじ・襟足は自分から見えにくい位置にあり、 セルフ処理 […]

こんにちは〜AYAです☆ 今日は光フェイシャルの効果がもたらす効果を書いていきます〜。 【光フェイシャル】 お肌のお悩みの原因となる所に適した波長の光を照射することにより 最大限の効果を発揮し、光の性質を利用して温熱効果 […]

こんにちは♪ 今日も昨日に引き続き【バスト】について☆ バストアップのためには、バランスの良い食生活が大切です。 始められることから少しずつ取り入れていきましょう。 【バストアップに最適な食材】 ★肉・魚類（ささみ・鶏肉 […]

こんにちは〜AYAです☆ 目の下にクマがあると、疲れた印象になったり、老けてみられたりして 気になっちゃいますよね、、。クマにはいくつかの種類があるので、 それぞれの原因に合わせたケアが大事です！ 今日は、目の下にクマが […]

こんにちは♪ 今日は【バスト】について、色々とお伝えしようと思います☆ 【正しい姿勢でバストの型崩れを防ぐ！】 姿勢が悪いと、背中の筋肉が硬くなり、縮んで代謝が悪くなります。 代謝が悪くなると、バストに必要な栄養素が届き […]

こんにちは♪ いよいよ梅雨の時期ですね。 梅雨は、雨が多く、ジメジメどよどよして、この時期が一番好き！ と言う方は多くないと思います。 気圧や天候の影響で、体調を崩しやすい時期でもあります。 テレビやSNSなどでも梅雨に […]

こんにちは～AYAです☆ 今日は、お尻の黒ずみの原因を書いていきます。 【しつこいヒップの黒ずみ、、原因は３つ】 本来なら紫外線の影響も少なく、黒ずみ・くすみとは 縁遠そうなヒップ。本当は、顔の肌以上にダメージを受けやす […]

こんにちは～AYAです☆ 乾燥肌で悩まれている方がきっと多いと思います！！ 今日は乾燥肌がどんな状態なのか原因について書いていきます～。 【乾燥肌の状態】 健康な肌には『バリア機能』が備わっていて、外部刺激から肌を守り、 […]

こんにちは♪ 今日は、嬉しい効果がたくさん【玉ねぎ】について☆ （1）血液サラサラ効果 玉ねぎには、血液をサラサラにしてくれる効果が期待できます。 玉ねぎ特有の匂いや辛みの元になっている硫化アリルは、アリシンという成分に […]