日焼け止めクリームを見るときに必ずと言っていいほど目にする

【PA＋】
【SPF〇〇】
の記号
なんとなく『＋の数が多くて数値が高い物を選べば良いか』と思っている方も多いと思います！
結果的にはその通りなんですけどちゃんとこれにも意味があるので皆さんに知って頂き上手く活用してただければなと思います！
PA＋

これは皆さんがイメージしている通り＋の数が多ければ多いほど良いです
PA++++ 極めて高い効果がある
PA+++ 非常に効果がある
PA++ かなり効果がある
PA+ 効果がある
表のように４段階あります！

MAXで４つまでなんですね！
平均して見かけるのは＋＋＋までじゃないでしょうか？

そしてこのPAはProtection Grade of UVA(プロテクショングレイドオブUVA)の略で
UVAの防止効果を表す表記になっています！
完全に予防できるとまでは言いませんが＋の数が４つあれば間違いないです！SPF〇〇
例えばSPF30と書いてあったら３０時間守ってくれるという意味なのかなと思う方がいるのですがそうではありません！

これは通常時より３０倍、日焼けを遅らせる事ができるという事です！
通常日焼けするのには平均して１５分～２０分だと言われています！（個人差はあります）
※この場合の日焼けは赤い斑点が出たりする症状まで

これを３０倍遅らせてくれるのです！
つまり日焼けするのに２０分かかる人がいたとしたら
２０(分)×３０(倍)＝６００(分)
つまり日焼けするのを１０時間に伸ばす事ができるという事なんですね！
こまめに塗る事が大切ではありますが
この基準があれば極端な事を言うと１０時間に一回で日焼け止めは足りるとう事です！
ですが効果は汗をかいたりするとどんどん落ちていくので
その半分位の時間を目安にしておいた方が良いかもしれません！

自分が日焼けするのに何分かかるかわからないという方は
１０分計算でSPFを計算する事をオススメします！
そうすればまず効果がきれる事はありませんよ～

意外と知らない紫外線の話と日焼け止めの効果の話！
これを知っておけば使用方法や用途を使い分ける事ができます！
後は使用感や香りなどお好みの物があると思うのでそれを踏まえて選びましょう！

今は何ともなくても紫外線は未来のお肌に多大なる影響を与えます！
未来の綺麗な肌の為にも
手間ではありますがこまめに塗り紫外線対策をしましょう！