こんにちは〜AYAです♪
夏は汗をかきやすく、毛穴が開きやすい季節です。
あと、皮脂も多く分泌されちゃうので、その皮脂が詰まって酸化しちゃうことで
黒ずみを招くことも、、。
冬になれば毛穴大丈夫と思ってませんか〜
実は、冬は冬で毛穴が目立っちゃう原因が！
今日はその原因について書いていきます。
《1・乾燥によるもの》
目立つ原因として、1番考えられるのは乾燥です。
冬は空気が乾燥して、肌もいつも以上に乾燥しやすい季節、、。
外だけじゃなく、室内では暖房器具を使うので、何処にいても乾燥しちゃいます。
肌の乾燥が進むと肌のキメがどんどん乱れて、皮膚の表面に隙間が出来ちゃうことで
毛穴が目立っちゃいます。乾燥が原因と思ったら、保湿重視した毛穴ケアがオススメです。
潤えばキメが整って毛穴が目立ちにくくなります。
《2・たるみによるもの》
歳を取るに連れて肌のたるみが気になって、毛穴が、、。
実は肌のたるみは、年齢だけじゃなく紫外線のダメージを受けちゃうと加速します。
紫外線は夏だけじゃなく冬もしっかりあるので紫外線対策は必須です！！
夏より弱めでいいので、UVカット効果のある乳液・下地を使うのが良いです。
ハリ・弾力を保ってくれるコラーゲン・エラスチンを、食べ物・サプリメントで
補うのもGOODです！！！
表情筋のストレッチも肌のたるみ予防に効果的なので、
積極的に表情を動かしてエクササイズをするのも◎！！
《3・ターンオーバーの乱れによるもの》
一般的な肌のターンオーバーの周期は28日です。
ストレス・生活習慣の乱れなどで原因が重なってターンオーバーが乱れちゃいます。
肌の生まれ変わりが乱れちゃうと、古くなった角質が剥がれ落ちずに残って、
毛穴を塞いで角栓を作るので、最終的に毛穴が開いて見える状態に、、。
冬は寒さなどでストレスを感じやすいので、
毛穴ケアとして温かい食事を意識したり、防寒対策をしながら規則正しい生活を！！
私も凄く毛穴が気になるのでしっかりケアします！！
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