こんにちは〜AYAです♪
顔のテカリが気になっちゃうオイリー肌、、。
テカリを引き起こす原因・NG行動を今日は書いていきます。
【オイリー肌】
肌の乾燥は気にならず、テカリ・ベタつきが悩みの脂性肌。
常に分泌される皮脂によって炎症が起きちゃい、毛穴が大きく
なりやすいので、皮脂をちゃんと取り去り、
油分の少ないビタミンアイテムで抗炎症ケアが大事です。
【原因】
皮膚の内側にある皮脂腺から分泌される皮脂は、皮膚の表面で汗と混ざって
皮脂膜を作り、皮膚から水分が蒸発することを防ぐ大事な役割が。
ですが、分泌が過剰になっちゃうと皮脂を好む常在菌が増えて
ニキビが出来やすくなったり、少なすぎると乾燥・シワに影響が。
1・間違ったスキンケア
アイテム選び・やり方の間違いで肌のバリア機能が乱れて、肌を守るために皮脂過剰に。
2・乾燥が引き起こす
乾燥肌でもベタつくのは、潤い不足によって皮脂を出して守ろうとする肌の自衛機能の為。
3・ホルモンバランスの乱れ
男性ホルモンが多くなったり、排卵によって黄体ホルモンの分泌が増加する為。
4・生活習慣の乱れ
不規則な生活は、肌のターンオーバーを乱して肌荒れを引き起こし、皮脂過剰に。
5・ストレスによるもの
ストレスに対抗しようとコルチゾールというホルモンが分泌され、皮脂分泌も促進される。
6・脂質・糖分などが多い食生活
脂質が多いもの、特に飽和脂肪酸を含むバター・肉類。糖分過多も皮脂要因の一つです。
【気をつける二つのNG行動】
1・テカリを放置しない
テカリは、皮脂の分泌が過剰になっているので、そのままにしちゃうと
皮脂が毛穴に詰まってニキビに、、。
あと、テカリをほっとくと、皮脂焼けのような感じで肌が黄ぐすみすることも
あるので、クレンジング・洗顔をしっかり！
2・取りすぎはダメ
皮脂を取るアイテムの一つに、拭き取り化粧水があります。
肌を擦るのはNG。摩擦を起こすとバリア機能が低下しちゃいインナードライ肌に。
テカリを抑えるメイク下地も◎
脂性肌で悩まれている方は一度見直すのも良いですね。
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