こんにちは♪

ふと鏡を見るとどんよりと疲れた顔。
睡眠不足？クマ？

お疲れ顔に見えてしまうのは、目の下のたるみが原因かもしれません。
見た目の印象を大きく左右する目の下のたるみは、加齢によるものと思われがち。
さらに、マスクをつける生活をしてから、年代に関係なく悩む人が増えてきました。

人は、目を見て話す機会が多いので自然と目元を見てしまいます。
そんなデリケートな目元だからこそ、目の下のたるみを改善して、目元美人を目指していきたいですよね。

今日は【目の下のたるみ】について☆

【たるみの原因】
（1）目のこすりすぎ
目の周囲の皮膚は薄く、皮脂腺も少ないため摩擦やダメージがたるみにつながります。
特に、これからの季節は花粉が飛び、花粉症の人は特に、目元を触ってしまいやすいので気を付けていきましょう。
擦りすぎると眼瞼下垂という病気にもなってしまうので、注意が必要です！

（2）筋力の低下
加齢や紫外線の影響で、コラーゲンやエラスチンが減り肌の弾力が失われるとともに、筋力の低下で目元の筋力が弱くなり、重さに負けて目の下の膨らみが目立ちます。
パソコンやスマホは、一点を集中して見やすく、目の動きも鈍くなりやすいので、気を付けていきましょう。

【目元は集中保湿】
乾燥しやすいデリケートな目元は、何よりも保湿が肝心です。
目元に疲れを感じるときは、いつものスキンケアにプラスして、アイクリームや目元にパックを取り入れていきましょう。
乾燥を対策することで、目元にハリとツヤを蘇らせることができます！

【目のマッサージケア】
（1）目をギュッとつぶり、5秒間キープ
（2）目を大きく見開いたら、5秒間キープ
（3）5回繰り返す

スマホやパソコンで目を酷使するようになった現代人にとって、目元の悩みはますます深刻になります。
いきいきとした表情が蘇った目元美人は、誰よりも魅力的な女性に見えます。

しっかりしたセルフケアで目元をいたわり、美しく過ごしましょう☆

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