こんにちは♪

春になって暖かくなってくると、お出かけしたくなりますよね♪

そんなお出かけしやすい春でも、油断できないのが【紫外線】

紫外線がぐっと増えるのは7～8月とよく言われますが、紫外線は3～4月から強くなり、5月には8月と同じ強さまで持つようになります。
さらに、春の日差しは夏と違いポカポカと柔らかいためついつい油断しがちになり、日焼けが起こりやすい状態。
冬を通りすぎた直後のお肌は非常に無防備で、紫外線の影響を受けやすくなっています。

そこで、今日は【春の紫外線からお肌を守るための対策】を3つお伝えします。

簡単にできるものばかりなので是非、毎日取り組んでいって下さいね♪

★春の紫外線対策★
（1）保湿ケア
乾燥している肌は肌表面のバリア機能が低下し、紫外線などの刺激を直接受けてしまいます。
保湿をしっかりと行うことで、肌の潤いを高めてバリア機能を整え、紫外線対策のベースを作ります。
いつも以上に肌が敏感に感じている場合は、アルコールフリーの化粧品を使用するようにしましょう。

（2）日焼け止め
春になり気温も上がってくるので、日焼け止めはより必須になります。
日差しも強いと、日焼け止めも強いものを塗りたくなりますが、春の肌にはSPF20～30程度をこまめに塗り直すのがオススメです。
紫外線防止効果のあるファンデを使っている方は、重ねて使うのも効果的です。

（3）紫外線グッズ
長時間外出する際には、日焼け止めだけに頼りきらず帽子や日傘、ストールなどを使いましょう。
特に首や目元は皮膚が薄いため、紫外線の影響も受けやすくなります。
紫外線グッズをオシャレとして取り入れていくと、気分も上がるためオススメです。

春の紫外線対策で大切なのは、デリケートで無防備なお肌を最大限いたわりながら行うことです。
ここで気を抜かずに、先手必勝のキレイなお肌をキープしていきましょう。
対策しながら春の陽気も楽しんでいきましょうね♪

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