こんにちは♪

メラニンってよく聞くけどお肌には悪いもの？
メラニン。。。誰もが聞いたことある単語かと思いますが、
メラニン＝色素沈着？
メラニン＝しみ？くすみ？
など意外とざっくりとした認知をされている方も多いのではないでしょうか？

今日は【メラニンの役割。メラニンの原因と対策】について☆

【メラニンの役割】
メラニンは悪者に思われがちですが、ちゃんとした理論が存在します。
メラニンは実は紫外線を吸収して肌への影響を抑えて、紫外線からお肌を守るという重要な役割を担っています。

【メラニンのデメリット】
前述のように紫外線から守る役割をそもそもしてくれるのですが。。。紫外線を浴びすぎると局所的にメラニンが過剰に作られて、結果「しみ」に変わるのです。

【しみにならないための対策】
一番重要なのは「しみ」を作らせないこと。
そのためには。。。

★紫外線対策を万全に行う！
日焼け止め、サングラス、帽子。。。
紫外線対策をするアイテムはたくさんありますよね。
全てを完璧に！は大変ですが。。。ストレスがない程度で、私は対策しています。

★美白ケアを毎日の習慣に！
もちろん美白ケアを始めたからといって、即効性があるわけではありません。
毎日の蓄積で、お肌のターンオーバーと共に少しずつ変化していくものです。
また、美白化粧品は刺激の強い成分が配合されている場合もあるため、ご自身のお肌に合っているかどうかを見極めることも大切です。

★乾燥もメラニン増殖の大敵！
お肌が乾燥していると、お肌のターンオーバーもスムーズにいきません。
毎日、美白化粧品を使っているからといって、乾燥しているお肌に美白化粧品を使用してもすぐに、改善されるものではありません。
まずは保湿→美白という段階を追ってお肌を少しずつ整えていきましょう。

最後に。。。
沖縄県の紫外線量は本土に比べて約3倍も強いといわれています。
晴れの日のみの対策に限らず曇り、雨の日でも紫外線を浴びていることを忘れずに。

ストレスのない程度にケアしていきましょう☆
今のケアが何年後かのお肌の決め手になります。
トラブルがないからといって怠らずに、若いからといって怠けずに。
お肌を労っていきましょう！

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