こんにちは〜AYAです☆
肌が重力に負けて下がることで起こっちゃうたるみ。
加齢と共にたるみが大きくなる傾向があるため、
気になり始めたら早めにケアすることが大切です！！
今日は、たるみの原因を書いていきます〜。
【たるみの原因】
（1・肌の乾燥と紫外線）
肌が乾燥すると、適切な肌の水分量が保持できず、
肌の表面のハリ・弾力が失われていきます。
それと、紫外線が肌の奥にまで届くと、肌のハリ・弾力に必要な
コラーゲン・エラスチンを破壊しちゃいます。
十分な保湿を心がけ、紫外線対策もすることで、常に肌を守るようにしましょう。
（2・脂肪の蓄積）
肌は、肌の奥深くにあるコラーゲン・エラスチンと表情筋で支えられてますが、
脂肪が蓄積されることで支えきれなくなり、重力に負けて垂れ下がり、
たるみが引き起こされます。顔の脂肪が増えるとたるみに直結するので、
炭水化物・揚げ物をたくさん食べる方は太りやすいので要注意！
あと、加齢と共に代謝も低下しちゃうので、
食事量を変えないと脂肪が蓄積される原因に。
（3・表情筋の衰え）
表情筋が衰えると、肌を十分に支えられなくなります。
表情筋が衰える主な原因は加齢ですが、
表情の変化が乏しく表情筋を使う機会が少ない方も要注意！
（4・皮膚のゆるみ）
肌のコラーゲン・エラスチンなどの成分が減少・変形すると、
肌のハリを保てなくなります。
そうなると、重力に負けてたるむのです。
顔全体の皮膚がゆるむと、目元・口元などにシワができることも。
【ハリ・弾力が低下する原因】
（1・紫外線ダメージ）
紫外線の１つ「UVーA」は、肌の奥深くへ到着して、
コラーゲン・エラスチンの減少・変形を招きます。
さらに、コラーゲン・エラスチンを生み出す線維芽細胞にダメージを与え、
弾力成分の生産を低下させることも。
（2・加齢によるコラーゲン量低下）
加齢と共に線維芽細胞の生産力が低下して、コラーゲンの量が減少します。
紫外線ダメージと重なることで、コラーゲンがさらに減っちゃうため、
たるみに悩まされがちに。
肌は、上から順に表皮・真皮・皮下組織で成り立ってます。
真皮には、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸など肌の弾力を支える
成分があります。この３つの弾力成分が紫外線・加齢の影響で減ると、
肌を支えきれなくなってたるんじゃうのです。
＃たるみ
