こんにちは♪

今日は【汗と肌荒れ】について☆

気温が高くなると汗をかきやすくなります。
汗をかくことで、肌トラブルにつながる事もあるのはご存知でしょうか。

ですが。。。
汗をかく事は悪いことではない！

夏など、体があつくなったとき、汗をかくことは、体温を一定に保つ役割があり、私たちの健康には欠かせない機能です。
↓
では、肌にはどんな影響があるのか？

汗をかいたばかりのときは、無臭で弱酸性のため、肌に負担はかかりにくい。
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放置すると。。。
アンモニアが発生し、肌荒れの原因に。
汗に含まれるアンモニアや塩分などが、肌にとって刺激になり、肌荒れが起こる。

・かゆみが起きる
・チクチク、ピリピリなど痛みがある
・ニキビなど肌荒れする

「マスクをしているから肌が潤っている」
これは間違いです！！
マスクをしていることで肌が潤うわけではない！
むしろ、肌は乾燥する。
マスク蒸れで肌がふやけた状態になり、マスクを外した時に水分が蒸発して乾燥する。
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肌のバリア機能が低下し、マスクや汗の刺激に敏感になり肌荒れする。

【汗での肌荒れ対策法】
★汗をこまめにふく★
汗がそのまま放置されることで肌に刺激になるため、汗をかいたらなるべく早く汗を拭きましょう。

★洗顔に気をつける★
汗や皮脂で顔をしっかり洗いたくなるかもしれませんが、ゴシゴシ洗うと肌に摩擦がかかる。
朝、夜1日2回の洗顔で、充分。

※しっかり泡立てて泡で洗い、肌に摩擦がかからないように気をつけよう！

★保湿する★
汗をかくこと、また、マスクをすることで肌は乾燥しやすいので、保湿ケアは夏の汗をかく時期もしっかり徹底することが大事！
また、保湿をしている肌の方が摩擦を受けにくく、乾燥している肌はより摩擦や刺激を受けやすい。

※朝晩のスキンケアでしっかり保湿しよう！
それでも肌が乾燥しやすい方は、日中にミストで保湿するのもおすすめです◎

真夏の今、皆さんのお肌はどんな感じですか？
私は、やっぱり自分だけでのケアは限界があると感じます。
たまには、エステの力も借りてメンテナンスしませんか？
エステに行く時間がない！という方は、家で出来るエステ級のパックも販売しています☆

是非、ご来店お待ちしております♪

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