こんにちは♪

今日は【マスクによる老け顔】について☆

マスクをする生活も長くなってきて、マスクになれてきていますが。。。

マスクをすることで老け顔になりやすいって知ってましたか？

老け顔になるのってやっぱり嫌ですよね！

【老け顔に見えてしまう理由】
老け顔に見えてしまう原因。

・ほうれい線が濃くなる
・顔のたるみが気になる
・シワが増える、目立ってくる
・シミが増える、濃くなる
・クマが目立つ

これらが多いと全体的に老けて見えてしまうので注意が必要！

【老け顔になってしまう原因】
（1）加齢
スキンケアをどんなに頑張っていても多少は肌にあらわれてきます。
できる限りのケアで実年齢よりも若い肌に。

（2）紫外線による影響
紫外線を浴びることでシワやたるみ、シミ悩みにつながる。
マスク生活でファンデーションをつけないこともあると思いますが、紫外線対策は毎日欠かさずしましょう。

（3）肌の乾燥
肌が乾燥していることでシワが目立ちやすく、肌もくすみやすい。
また、紫外線の影響を受けやすくなるので、肌の老化が進みやすい。

（4）コラーゲン繊維の減少
肌の奥にはコラーゲン繊維が存在し、肌のハリを支えている。
年齢とともにコラーゲン繊維は、だんだん減少していきます。

※コラーゲンの減少によりシワやたるみが出てくる。

（5）表情筋の低下
マスク生活により、人と話す機会も減り、顔の表情筋が衰えやすくなっている。

話していても、口角をあんまり上げず、無表情でいると表情筋は衰えやすく、リンパの流れもとどこおりやすくなる。
↓
表情筋の低下により、顔のたるみやくすみ悩みにつながる。

マスクしていても表情豊かなことは、肌の若さの秘訣でもある☆

【老け顔の対策方法】
・しっかり保湿する
・紫外線対策する
・ハリのケアをする
・表情筋をきたえる
・バランスのとれた食事をとる
・質の良い睡眠をとる
↓
ハリやたるみは、短期ではなく、日々のスキンケアの積み重ねが大事。

笑顔でいることを心がけて普段から表情筋を鍛えていきましょ～！

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