投稿者: babel_user

こんにちは〜AYAです☆ 髪に良い食品とは？ 必要なのはビタミン・タンパク質などバランスの良い食事です！ バランスよく色々な食品をとるということを前提にした上で、 今日は、髪に良い食べ物を書いていきます〜！ 【髪に良い食 […]

こんにちは～AYAです☆ 皆さん、うなじ脱毛されていますか？ 意外と周囲から見られちゃううなじ、、。 『うなじ脱毛をすると？』 首周りがスッキリして見える！ うなじのムダ毛を脱毛することで、 首がほっそり長く見えるという […]

こんにちは～AYAです☆ 今日は、夏の果物について書いていきます～！！ 【夏の果物の美容・健康】 夏の果物の代表であるスイカには、 暑い日射しで火照った体を冷ます解熱作用があります。 また、桃にはフルクトースという単糖類 […]

こんにちは♪ 今日は、ファンデーションの前につける【化粧下地】について☆ ベースメイクで化粧下地は大事と聞いたことがあると思いますが。。。 メイクを簡単に済ませたいとき、下地なしでメイクするときありませんか？ 他のメイク […]

こんにちは♪ 今日は【ビタミンEの効果】について☆ 【ビタミンとは】 三大栄養素を摂取する上で、代謝を促す調整役で健康維持に欠かせない成分。 【ビタミンE】 アンチエイジングをしたり、美肌づくりでのスキンケアをしたりする […]

こんにちは〜AYAです☆ 今日は、栄養価の高いトマトを利用したトマトジュースについて 書いていきます！！では、行きま〜す♪ 『トマトジュースの栄養』 （カロリーと糖質量） トマトジュースのカロリーは、100mlあたり15 […]

こんにちは〜AYAです☆ 皆さん、8月に入ってどんどん暑くなってきましたね、、。 水分補給しっかりしていますか？熱中症には十分にご注意です！！ 今日は、ラベルでのオススメメニューを書いていきます〜！ 水光ジェットって知っ […]

こんにちは♪ 今日は、気になっている方も多いのではないでしょうか？【ピーリング】について☆ 【ピーリングとは？】 ピーリングとは、古い角質を除去するケア。 ピール（peel）は「皮を剥ぐ」という意味。 通常の場合、角質は […]

こんにちは♪ 今日は【産後のお尻ケア】について☆ 産後で体型が崩れてしまうというのは、あるあるですよね。 産後のお尻のケア何から始めたらいいのか分からないという方、必見です！ 【妊娠から出産後の骨盤の変化とは？】 出産の […]

こんにちは♪ 皆さん、肌バテしていませんか？ 毎年秋口には、お肌の調子がよくない方が急増します。 これは、夏の間の『肌バテ』が原因。 紫外線・気温・汗などでお肌の老化を早めてしまわないように、今日は【夏肌のお手入れ対策】 […]

こんにちは〜AYAです☆ 夏場になると「体調がすぐれない」「食欲が落ちる」「体がだるい」などの 不調を感じる方も多いのではないでしょうか？ 気温・湿度が高くなる夏場は、どうしても体調を崩しがちに、、。 今日は、夏バテのメ […]

こんにちは〜AYAです☆ 体にいい食材として知られてる鯖などの青背魚。 青背魚には良質なタンパク質に加え、 動脈硬化・心筋梗寒予防の効果も期待できるEPA・DHAが たっぷり含まれています。 今日は、鯖の選び方・栄養につ […]