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スッキリ〜綺麗なうなじ!!

こんにちは~AYAです☆ 今日は、うなじのビフォーアフターを載っけていきます!! ラベルはうなじ脱毛が凄く人気です!! うなじが綺麗になって皆さんが喜ばれている姿がとても嬉しいです♪ では早速載っけていきます~ 綺麗〜! […]

甘いものが無性に食べたい!!○○不足が原因です

こんにちは♪ ダイエットしてるのに、仕事のストレスと疲れでついついお菓子を食べ過ぎてしまうことはありませんか? 一口だけ。。。と食べてしまうと止まらないですよね。 そんな時に、不足している栄養素についてお伝えします! コ […]

生理のお悩み解決!生理痛緩和のセルフケア5選

こんにちは♪ 昨日は、生理について色々とお伝えしました☆ 今日は【生理痛緩和のおすすめケア方法】について☆ 生理痛がつらいときにオススメのセルフケア方法をご紹介します。 自宅でも簡単にできるので、是非試してみて下さい☆ […]

老廃物とは、、。

こんにちは〜AYAです★ 今日は、老廃物について書いていきます!! 【老廃物】 老廃物は体にとって不要な物質のことで、 古い角質・アカ・腸内細菌の死骸・アンモニアなどが当てはまります。 通常は尿・便・汗などと一緒に体から […]

生理について

こんにちは♪ 今日は、女性にとって欠かせない【生理】について☆ 【生理期間の平均ってどれくらい?】 [自分の生理周期知ってますか?] 生理周期は人によってさまざまで、その月によって違うかもしれません。 生理周期が分かって […]

顔のコリ。原因は、、?

こんにちは~AYAです★ 肩こり・首のコリに悩まされている女性は多いと思いますが、 実は「顔コリ」している方も多いんです!! 顔が凝っていると、たるみ・くすみが出やすく、老け顔の原因にもなっちゃいます。 今日は、顔コリの […]

美尻になるにはガードルが必要!?

こんにちは♪ 腰痛の原因はお尻の筋肉に影響しているとご存知でしょうか? お尻の筋肉は腰を含めた背中の筋肉と繋がっていて、身体をまっすぐ立たせる役割があります。 そのため、お尻の筋肉が凝り固まってしまうと、まっすぐ立ちづら […]

水分を控えるのはNG!浮腫解消ができる飲み物は〜?

こんにちは~AYAです☆ 今日は、浮腫解消ができる飲み物を書いていきます~。 【むくみとは、、】 何らかの原因で体内の水分が溜め込まれている状態。 軽く指で押すと、凹んでしまう状態です。 人間の体は約60%が水分からでき […]

あなたの不調大丈夫?若い女性にも増加!プレ更年期

こんにちは♪ 今日は、若い女性にも増えている【プレ更年期】について☆ 40代後半~50代前半の時期「更年期」は誰もが経験するものです。 最近では30代後半~40代半ばの女性でも、更年期障害に似た症状に悩まされているケース […]

甘いものが食べたくなる理由!!

こんにちは〜AYAです☆ 無性に甘いものが食べたくなる時ってありませんか? 食べたくなる理由があります!! 【甘いものが食べたくなる理由】 ・炭水化物の摂り過ぎ ・ストレス ・栄養の偏り ・睡眠不足 ストレス・睡眠不足も […]

肌荒れを起こす主な原因、、夏!!

こんにちは〜AYAです☆ 一言で肌荒れといっても、その症状・原因は様々です。 今日は、夏によく見られる肌荒れの症状と原因を書いていきます〜。 【肌荒れを起こす主な原因】 夏・・紫外線 紫外線を浴びると日焼けして肌が黒くな […]

たるみの原因

こんにちは♪ マスク生活で中々顔を出す機会もないので、表情筋が衰えていませんかー? 今日は【たるみの原因】について☆ 【筋力の低下】 表情筋は、真皮層の奥で繋がっていますが、使用されるのは30%程度。 残り70%は日常的 […]

LA BELbabel_user の記事
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