投稿者: babel_user

こんにちは♪ 今日は、意外と知られていない？ 正しいショーツについてと、合わない下着をつけるとどうなってしまうのか、徹底解説していきます。 皆さん、正しいショーツを着用できていますでしょうか？？ まず初めに、合わない下着 […]

こんにちは♪ 皆さんは、生理痛ありますか？ 今日は、生理痛を少しでも軽くするために是非、食べて頂きたい食材たちをご紹介します！ 【アーモンド】 アーモンドに含まれるビタミンEには、血行を良くする作用があります。 冷えから […]

こんにちは〜AYAです♪ 今日は前回の続きデトックスについて書いていきます〜。 【デトックスの効果】 （1・肩こり・イライラの軽減） 血行不良による不調、、。 例えば肩こりなどはデトックスによって体内の巡りが促されること […]

こんにちは♪ 今日は【生理タイプチェック】 皆さんは、何タイプですか？ 是非、チェックしてみて下さい♪ 《冷えタイプ》 ・寒がり ・冷房が苦手 ・むくみやすい ・トイレが近い ・おりものがさらさら 体が冷えていると血液循 […]

こんにちは〜AYAです♪ 歳をとるにつれて、ちゃんと睡眠をとったつもりでも 翌日まで疲れが残ってたり、足が浮腫みやすくなったりするものです。 今日はそんな悩みの改善にオススメのデトックスについて伝えていきます〜。 人間は […]

こんにちは〜AYAです♪ 今日は昨日の続き体臭のことについて書いていきます〜。 【女性特有の体臭の原因】 （加齢臭） 年齢を重ねちゃうと、皮脂腺の中のパルミトレイン酸という 脂肪酸・過酸化脂質が増えます。 この二つが結び […]

こんにちは〜AYAです♪ 今日は体臭について書いていきます〜。 【理由】 体臭と一口にいっても分類すると様々な種類がありますが、 大きく関係してるのが、『汗』です！ かいたばっかの汗は無臭ですが、汗・皮脂・皮膚の汚れを餌 […]

こんにちは♪ ついにやってきた花粉の季節。。。 鼻がムズムズしてティッシュかぶれはもちろんですが、ムズムズなんだかお肌が痒い？ 気付いたらプツプツ発疹ができて、皮剥けしてたりとか。。。 突然、肌が荒れだしてビックリするこ […]

こんにちは〜AYAです〜♪ ちょっとずつ気温も上がって、ポカポカ陽気に気分もウキウキ（笑） いっぱい予定を立てちゃくなりますよね、、。 実はそんな季節の変わり目の春こそ、 実践したい美容法があるって知ってますか〜？ あま […]

こんにちは♪ 洗顔後や普段鏡を見た時に、お鼻や眉間の毛穴から白いプツプツしたものが、気になる時はありませんか？ 気になるからといって、指でつまんで押し出したり無理に取るのは、余計に悪化してしまうのでNGです！ 今日は、そ […]

こんにちは♪ 最近、少しづつ暖かくなり、動きやすくなってきましたね♪ そろそろダイエットを始める方も多いのではないでしょうか？ 今日は【ダイエット中のオススメ栄養素】について☆ 【ビタミンB】 ビタミンBは、代謝を上げる […]

こんにちは〜AYAです♪ 暖かくなってきて、過ごしやすい季節がやってまいりましたね（笑） 私は春がすご〜く好きです！！ 春って肌トラブルが増えちゃう季節でもあります、、。 今日は原因を書いていきます〜。 【ゆらぎ肌ってな […]