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こんにちは♪ 今日は、ファンデーションの前につける【化粧下地】について☆ ベースメイクで化粧下地は大事と聞いたことがあると思いますが。。。 メイクを簡単に済ませたいとき、下地なしでメイクするときありませんか？ 他のメイク […]

こんにちは♪ 今日は【ビタミンEの効果】について☆ 【ビタミンとは】 三大栄養素を摂取する上で、代謝を促す調整役で健康維持に欠かせない成分。 【ビタミンE】 アンチエイジングをしたり、美肌づくりでのスキンケアをしたりする […]

こんにちは〜AYAです☆ 今日は、栄養価の高いトマトを利用したトマトジュースについて 書いていきます！！では、行きま〜す♪ 『トマトジュースの栄養』 （カロリーと糖質量） トマトジュースのカロリーは、100mlあたり15 […]

こんにちは〜AYAです☆ 皆さん、8月に入ってどんどん暑くなってきましたね、、。 水分補給しっかりしていますか？熱中症には十分にご注意です！！ 今日は、ラベルでのオススメメニューを書いていきます〜！ 水光ジェットって知っ […]

こんにちは♪ 今日は、気になっている方も多いのではないでしょうか？【ピーリング】について☆ 【ピーリングとは？】 ピーリングとは、古い角質を除去するケア。 ピール（peel）は「皮を剥ぐ」という意味。 通常の場合、角質は […]

こんにちは♪ 今日は【産後のお尻ケア】について☆ 産後で体型が崩れてしまうというのは、あるあるですよね。 産後のお尻のケア何から始めたらいいのか分からないという方、必見です！ 【妊娠から出産後の骨盤の変化とは？】 出産の […]

こんにちは♪ 皆さん、肌バテしていませんか？ 毎年秋口には、お肌の調子がよくない方が急増します。 これは、夏の間の『肌バテ』が原因。 紫外線・気温・汗などでお肌の老化を早めてしまわないように、今日は【夏肌のお手入れ対策】 […]

こんにちは〜AYAです☆ 夏場になると「体調がすぐれない」「食欲が落ちる」「体がだるい」などの 不調を感じる方も多いのではないでしょうか？ 気温・湿度が高くなる夏場は、どうしても体調を崩しがちに、、。 今日は、夏バテのメ […]

こんにちは〜AYAです☆ 体にいい食材として知られてる鯖などの青背魚。 青背魚には良質なタンパク質に加え、 動脈硬化・心筋梗寒予防の効果も期待できるEPA・DHAが たっぷり含まれています。 今日は、鯖の選び方・栄養につ […]

こんにちは～AYAです☆ 今日は、うなじ脱毛のbefore・afterを載っけていこうかなと思います！ では早速いっきまーす（笑） 人それぞれうなじの形は違うんですけど、 一番人気がMW型です！！ 首が凄くスッキリして綺 […]

こんにちは♪ 今日は、皆さんよく聞いている言葉ではないでしょうか？【エイジングケア】について☆ 【エイジングケアとは？】 ・エイジング→加齢や老化のこと ・エイジングケア→年齢に応じたお手入れのこと 年齢によって、肌に合 […]

こんにちは〜AYAです☆ 皆さん、顔が浮腫んでいたり凝っていたりしてませんか？ 新メニュー《小顔矯正＋エニシーグローパック》は すごいメニューになっています！！ 小顔矯正の効果は、、、 1週間〜1ヶ月ほどで、浮腫が取れ、 […]