カテゴリー: エステ

こんにちは〜AYAです☆ 美容・健康のために飲むイメージのある豆乳！ 皆さんは、豆乳にどんな効果・効能があるのかご存知ですか？ 今日は、豆乳に含まれる栄養素からどのような効果・効能が期待できるのかを 書いていきます〜！で […]

こんにちは♪ 今日は【保湿ケア】について☆ 夏って保湿ケアは軽めでも大丈夫なイメージありませんか？ 実は“夏の今こそ”保湿ケアが大事！ 冬に比べて湿度も高く、汗や皮脂で肌が潤っているような感覚があるが。。。 ↓ 肌の内側 […]

こんにちは〜AYAです☆ チーズは、牛乳の栄養成分が詰まった完全栄養食と言われるほど、 体に必要な栄養がバランスよく含まれています。 【主な4つの栄養素】 1・カルシウム 強い体や、骨を作る上で欠かせない大切な栄養素です […]

こんにちは♪ 今日は、昨日の続き【ターンオーバー】について☆ 【ターンオーバーが乱れると。。。？】 ●角層が厚くなりごわつく ターンオーバーが遅くなり、剥がれ落ちるはずの古い角層細胞が蓄積するため、角層が厚くなり、肌がゴ […]

こんにちは〜AYAです☆ 今日は、エニシーグローパックの効果を書いていきます！！ 【効果】 1・炭酸ガスによるリフトアップ効果・ターンオーバーの正常化・化粧ノリの改善です！ パックをすると肌の上で炭酸ガス（CO2）が発生 […]

こんにちは〜AYAです☆ 年齢を重ねるにつれてシミが目立ってきた！という方も多いのでは、、？ なんで、シミができちゃうのか、、。 今日は、シミができるメカニズムを書いていきます〜！ 《シミの原因（メラニン）とは？》 シミ […]

こんにちは♪ 今日は【ターンオーバー】について☆ 【ターンオーバーとは。。。】 肌は、日々生まれ変わっていて、この肌の生まれ変わりのサイクルを「ターンオーバー」といいます。 健康な肌の場合、ターンオーバーは約28日のサイ […]

こんにちは♪ 今日は【美肌に大事なビタミン】について☆ 【ビタミンの効果】 ★ビタミンA★ 新陳代謝を促進し、皮膚の機能を維持したり乾燥を防ぐ。 皮膚や粘膜の潤いをキープして、ターンオーバーの働きを正常に保つ。 ↓ ビタ […]

こんにちは〜AYAです☆ いよいよ本格的な夏がやってきます！ 暑いからといって体を冷やしすぎてしまうと、 免疫力が低下したり、体調を崩しやすくなったりします。 今日は、この時期に注意したい『夏風邪』について書いていきます […]

こんにちは♪ 夏も本格的に始まって、プールや海へお出かけする方多いのでは？ 今日は【骨格別！ダイエット法】について☆ ★骨格ストレート★ 二の腕やお腹周りなどの上半身にお肉が付きやすいのが特徴。 ◎オススメダイエット法◎ […]

こんにちは♪ 今日は【顔脱毛とVIO脱毛】について☆ 【顔脱毛のメリット】 ★お肌のトーンアップ効果★ 産毛がなくなることでお顔全体のくすみが取れ、顔色が明るく見える。 ★化粧ノリが良くなる★ 毛がなくなることで肌の凸凹 […]

こんにちは〜AYAです☆ 「夏に肌が乾燥するなんて」と思っていた方もいるかもしれませんが、 夏こそ注意しなければならない夏特有の乾燥原因というのが沢山あります。 今日は、その原因を書いていきます〜。 【紫外線】 紫外線こ […]