カテゴリー: エステ

こんにちは〜AYAです☆ みなさんは疲れを感じた時、どうゆうふうに疲労回復を図ってますか？ よく寝る、マッサージ・温泉などいろいろな方法がありますが、 体の根本から元気になれる食材を今日は書いていきます〜。 【疲労のタイ […]

こんにちは〜AYAです☆ 今日はニキビに悩まれてる方にオススメのメニューを書いていきます〜。 まずは水光ジェットです！！ 水光ジェットは、、 高圧なエアによって美容液をナノサイズの霧状にし、 肌の奥まで美容液を届ける事で […]

こんにちは♪ 今日は、日本人の心・和の心のど真ん中である【緑茶】について☆ 【そもそも緑茶とは？】 茶葉を発酵させず、蒸して熱処理する事で酸化酵素の働きを抑えたものです！ 玉露・煎茶・番茶・抹茶・ほうじ茶などの種類があり […]

こんにちは♪ 【抗酸化作用】皆さんも、どこかで聞いた事があるのではないでしょうか？ 活性酸素を取り除く作用が抗酸化作用です！ 【活性酸素とは？】 活性酸素は、呼吸によって取り込まれた酸素の一部がエネルギー代謝の過程で、通 […]

こんにちは♪ 昔はちょっと運動したら痩せたのに。。。 そう思うことございませんか？ 私は、感じております（泣） その原因の一つに「基礎代謝の低下」があるかもしれません！ 今日は、ダイエットで結果を出すのにポイントになる【 […]

こんにちは～AYAです☆ ラベルで大人気のうなじ脱毛！！ 暑くなってきてアップする機会が増えてくると思います。 綺麗なうなじってすごく目がいっちゃいますよね、、。 綺麗だったら自信が持てて気にせずアップができたり、 肩が […]

こんにちは♪ 皆さんは、足つりますか？ 私はよくつります。 足がつってしまうのはかなり辛い。。。 冷え？ 脱水症状？ 色々あるけど原因はなんだろう？ 防げるものは未然に防げるように、原因についてみていきましょう。 【足が […]

こんにちは〜AYAです☆ 忙しい毎日を過ごしてると、食事がおろそかになったりしてませんか？ 仕事で夜遅く帰宅したり、家事が忙しくて朝食の時間が取れなかったり、 やっと食事の時間が取れたと思ったら、つい自分が好きなものばっ […]

こんにちは♪ 皆さん、免疫力も老化することをご存知でしょうか？ 病気から身を守るために重要な働きをする免疫ですが、加齢により衰えていきます。。。 働きを活性化させるポイントはひとつではありませんが！ 今日はその中の1つ！ […]

こんにちは〜AYAです☆ リンパは草木の根っこと一緒で人間の体全体に広がってるもので、 細胞・異物が体内に入ることを防止する「免疫機能」と、 体の老廃物を運搬する「排泄機能」を持っています。 リンパの流れが滞ると、正しく […]

こんにちは♪ 今日は【美バストに必要な4大要素】について☆ 皆さんは、美しいバストに必要な4つの要素、ご存知ですか？ バストケアといっても、まずはバストが何で構成されているかを知っていただくことが大切です。 皆さんが目指 […]

こんにちは〜AYAです☆ もう少しで六月！！ ちょっと憂鬱になっちゃう梅雨のシーズンが到来します。 そこで肌にもたらす六月の環境（湿度・温度・紫外線）について みなさんはどれだけご存知ですか？気温と湿度が上昇しジメジメす […]