カテゴリー: エステ

おはようございます〜AYAです♪ 今日は前回の続き『果物と健康』について書いていきます〜。 【カリウム】 高血圧・脳卒中などの脳血管疾患と深い関わりがある食塩（ナトリウム）の 排泄を促す効果が、、。カリウムは調理によって […]

皆さん、こんにちは！ 今回は当日予約について！！     エステって予約優先性なイメージがあってなんだか 当日に行きにくいなと思う方も多いはず！       更にはメイク […]

こんにちは〜AYAです♪ 果物は各種のビタミン・ミネラル・食物繊維の重要な摂取源です。 健康維持・疾病予防に効果のある機能成分も豊富に含まれています。 今日は、果物の栄養素と効果を書いていきます〜では早速ゴー！！ 【ビタ […]

皆さん、こんにちは！ 今回は皆様にお伝えしたいのが妊娠中のエステの施術について   妊娠中ってエステできるのか？ と考えられる方も多いと思いますが 答えはNOです！ 妊娠中はエステの施術は基本的に受けれません。 […]

こんにちは～AYAです♪ 寒い冬、、。体を温めたり・免疫力を高めたりする食べ物をしっかり摂るのが大事です。 今日は、体を温める食べ物などを書いていきます～では早速ゴー！ 《体を温める食べ物》 陽性食品には、固い物・寒い所 […]

こんにちは♪ いちご鼻で悩まされている方多いですよね。 私も1番気にしているのが鼻の毛穴です。 いちご鼻というのは、白や黒の角栓が毛穴に詰まり、いちごの種の様になってしまった鼻のことです。 【原因は？】 毛穴の皮脂や古い […]

こんにちは〜AYAです♪ ちゃんとスキンケアしているつもりでも、繰り返しちゃうニキビ、、。 原因は知らないうちに繰り返しているNG習慣かも知れないです。 洗顔方法・生活習慣など、日頃のなにげない行動がニキビができちゃう […]

こんにちは♪ 男性に比べて筋肉が発達していない女性は、ムクミに悩まされることが多いといわれています。 生理前のムクミ期以外にも、ムクミの原因になることはありませんか？ 【ムクミの正体は？】 毛細血管から細胞の間にしみ出る […]

こんにちは♪ 皆さんは美容液使っていますか？ 美容液って、結局いつから使えばいいの？ ［答え］ 大体20代くらい。 肌トラブルが増えてきたら。 ぶっちゃけ人による、が正解なのですが、目安として頭の隅に入れておくのが大切。 […]

こんにちは♪ 皆さん、「紫外線」以外にもシミの原因になるものはいくつかあるのをご存知ですか？ ●摩擦による刺激 （ニキビや傷跡、虫刺されなどの後に残るシミ） 炎症が原因となる「炎症性色素沈着」というシミの一種です。 （シ […]

今回は乾燥が気になる方に向けて 保湿メインの集中ケアコースをご紹介します！ 徐々に寒くなってきて お肌の乾燥が気になる季節… （例年より乾燥がひどくて痒くなるのは私だけ？）   油断しているとい顔がパリパリにな […]

こんにちは～AYAです♪ 今日は冬に肩こりになりやすい原因について書いていきます～では早速GO～ 『なんで肩こりになる～？』 肩こりに関係する筋肉はいっぱいあるんですけど、首の後ろから肩・背中にかけて 張ってる僧帽筋（そ […]