こんにちは～AYAです♪♪

今日は私も良く買うオーガニックについて書いていきます。

オーガニックって聞いたら【体にいい】【自然派】【安心】というイメージが
多いと思います。モデルさんや女優さんの中でもオーガニックを生活に
取り入れてる方は多く、雑誌やテレビなどでも特集されています。
美容や健康に関心の高い人から支持されているオーガニックですが、
そもそもどんな働きがあって、実際にはどんな効果があるのかな、、。
オーガニックのメリットや初めてオーガニックを生活に取り入れる時の
始め方などを言っていきま～す！

『オーガニックって、、』オーガニックは日本語に訳すと「有機栽培」です。
食品の場合には、化学肥料や農薬を使わずに、自然の恵みによって作られたものが
オーガニックと言えて、コスメなどに関しては各ブランドメーカーによって
基準が異なります。安全な食品を選び心身の健康を保ったり、化学肥料を使用しない
ことで大気汚染を防いだりすることもオーガニックの目的の一つです。

『オーガニックを取り入れるメリットは、、』オーガニックの食品には、化学肥料や
農薬を使われていないため体への安心度が高いです。中には形がいびつな野菜もあって
土がたっぷりついたまま売られている野菜もありますが、これこそがオーガニックの
良さです。「農作物のおいしさは土で決まる」と言われているように、化学肥料を
使わない自然のままの土で作られたオーガニック食品には”味がいい”というメリットも。
野菜や果物の本来の味を楽しめるのもオーガニックの魅力です！

それと、、オーガニック食品は自然派で環境に優しく、人間だけじゃなく
地球の健康にも貢献してくれます。オーガニックの作物を取り入れることは、
自然と調和して生きることにもつながります。

『オーガニック生活の始め方、、』生活の全てを一度にオーガニックにするのは
少し大変なので、初めのうちは少しずつ取り入れるのがオススメです。
最初は、毎日の買い物で意識を少し変えてみたり、、
有機栽培の野菜を選んだり、オーガニック系の加工食品や調味料を買ったり、、。

オーガニックコットンの衣類や、オーガニックコスメを取り入れるのもオススメです。

私は有機栽培の野菜がすごく美味しくて大好きです。
やっぱり健康が一番ですね！では、終わります～有難う御座いました。