皆さん、こんにちは！
今回のブログは果物の紹介のラストになります！

当店の一階でしているミックスジュース専門店では
フレッシュな果物を使用しています！
バナナ、ミカン、黄桃、マンゴー
の４種類なんですがマンゴー以外の果物についての栄養は他のブログで書かせて頂きましたので是非、そちらをお読みください！

そして最後のマンゴー！
これも実はたくさんの栄養分を含んでおりますのでご紹介させて頂きます！

それではいってみましょう！

・美容成分
マンゴーにはβ-カロテンやビタミンCが含まれています！

美容効果としてあるのが
シワ、シミ、たるみの予防！

ポリフェノールや抗酸化作用の相乗効果が期待できるビタミンA、C、Eが摂取できることから、肌の老化予防や紫外線対策として親しまれているんです！
日焼けによってシミやくすみが気になる、これからの季節にはぴったりのフルーツなんです！
更には
ニキビなどの肌トラブルにも効果を発揮してくれます！
マンゴーにはビタミンAが入っていて粘膜の再生効果があります！
肌トラブルの強い味方になります！
肌荒れ防止効果もあるのでこのマスク必須時代にはとても重要になります！

・健康成分
マンゴーは健康面にも効果があります！

1.血液サラサラ効果
カリウムが入っているので動脈硬化などを防いでくれますよ！

2.むくみや夏バテ効果
この時期、暑くて夏バテになりますよね…
そんな時に水分、カリウムを補給にするのに適している果物です！
更にはエネルギー転換に効果のあるブドウ糖も含んでいる為、夏バテ予防にも最適です！
更には過剰にあるナトリウムなども分解してくれる為、むくみの予防にも効果があると言われていますよ！
3.貧血予防
マンゴーに含まれる葉酸（ビタミンB9）は、別名「造血ビタミン」とも呼ばれていて、赤血球を作る効果があります。そのため、貧血気味の方や妊婦の方は、鉄分はもちろん、血を作るうえで必要な葉酸が入っているのでオススメです！

皆様いかがだったでしょうか？
マンゴーはこの夏にピッタリな栄養をたくさん含んでいます！

エステ帰りにでも良いですし、ジュースを買いにくるだけでもOKです！
我々がミックスジュースの販売をお手伝いしている時もあるのでその時は気になっている事もお気軽にご質問くださいね！
お近くに来られた際は是非お越しください！