こんにちは～AYAです♪

冬に乾燥肌になっちゃう人も多いと思います。
なので今日はその原因について書いていきます～

□冬・肌が乾燥しやすい訳
冬は寒さ・風の冷たさが増して、気温も湿度も急降下します。
空気が冷たく乾燥しているので、肌にとって過酷の季節です。
室内でも暖房をつけたりすることによって空気は乾燥しちゃいます。
空気が乾燥していると、肌のから水分が失われやすく、乾燥状態に！！

あとは、気温が低いと血行が悪くなり皮脂・汗の分泌が減っちゃいます。
肌のバリア機能の一つである皮脂膜が十分に形成されなくなり、、

そうなると、バリア機能が低下した『弱バリア状態』となり、
肌がしょっちゅう突っ張る・カサカサして白い粉が吹く・赤くなったり痒くなったり、、
というトラブルが悪化していきやすくなります。

□冬の乾燥対策
冬でも乾燥しにくい肌を作る為には、肌のバリア機能を立て直す事が重要！！

○スキンケア～

1・熱いお湯で洗顔はNG
洗顔する時は、『ちょっと冷たいかな』くらいがベストです。

2・水分だけじゃなく、油分もバランスよく～
スキンケアの最後は、乳液・クリームなどの油分が多めに含まれた
スキンケアアイテムで水分を肌の中に閉じ込めるのがグッドです！

3・日中の乾燥対策も念入りに～
メイク前のスキンケアは丁寧に、保湿効果の高い化粧下地・BBクリームなどを、、。
紫外線も乾燥の原因になるので、紫外線カット効果のあるものを！

○入浴時～

1・熱すぎるお湯に入浴はNG
お湯の温度は40℃以下を目安に。

2・体を洗う時はボディーソープを泡立ててから～
泡で洗うことを意識して、肌当たりの優しい素材のもので洗うとグッドです。
ナイロンタオルはNGです。

3・入浴後はできるだけ早く保湿ケアを～
特にスネ・カカト・膝・肘は乾燥しやすいので念入りに保湿ケアです。

あと、暖房器具を使う時は、加湿が大切です。

加湿をして適切な湿度を保つと、肌の乾燥を防ぐだけじゃなく、同じ気温でも
湿度が高いと暖かく感じたり、ウイルスが飛散しにくいので、
風邪・インフルエンザなどの感染症対策にもなります。

室内の最適湿度は40～60％の間がベストです！

もう少しで寒くなってきますね～肌のお手入れも大変になってくるので
一緒に頑張りましょう～

＃冬
＃スキンケア
＃乾燥
＃エステサロン