こんにちは〜AYAです♪
今日は冬に起こりやすい肌荒れの種類について書いていきます！
【乾燥による小ジワ】
角層の水分が保たれてる状態では肌にハリがあります。
ですが、空気の乾燥によって角質の水分が失われちゃうと、
肌の表面に小ジワができちゃいます。
小ジワは老け見え肌の原因になっちゃうので対策大事です！
【乾燥性皮膚炎】
乾燥性皮膚炎は、肌の乾燥が進んじゃう事でバリア機能が低下して
外部刺激によって炎症がおきた状態です。
痛み・赤み・強い痒み・水脹れなどの症状が、、。
痒みを我慢できず掻いちゃうと炎症がどんどん強くなっちゃいます。
【ニキビ】
肌が乾燥しちゃうと、角質細胞が新しい角層細胞に置き換わる
ターンオーバーのサイクルが乱れます。
そうなっちゃうと、古い角層細胞が積み重なり、毛穴を狭くしちゃいます。
なので、皮脂と古い角層細胞が毛穴に詰まりニキビが！！
あと、肌が乾燥すると生理反応が過剰に働く事で皮脂の分泌が増えて、
ニキビができやすくなっちゃう場合も、、。
【くすみ】
肌が乾燥しちゃうと、肌表面のキメが乱れちゃう事で凹凸による影ができて
肌が暗く見えちゃいます。
もうひとつ、肌のバリア機能が低下してることで外部刺激に弱くなり、
肌を守る為に分泌されたメラニン色素が肌に沈着してくすみに、、。
・冬の肌荒れの原因
【乾燥】
冬は湿度が低いので、肌の水分が奪われて乾燥しちゃいます。
暖房をつけることによって空気が乾燥しちゃうのと、
夏に受けた紫外線のダメージが肌に現れて乾燥しちゃう場合も、、。
【血行不良】
冬の寒さによって体が冷えると、全身の血流が悪くなっちゃいます。
血液には、酸素・栄養素を全身に運ぶ役割があるので、
血行が悪くなっちゃうと肌のターンオーバーに必要な栄養素が不足して、
健康な角層を保てなくなっちゃいます。
結果、角層の保水力が低下し、肌が乾燥しがちに。
【生活習慣の乱れ】
睡眠不足による成長ホルモンの低下・栄養不足・運動不足による血行不良は、
肌のターンオーバーのサイクルを乱しちゃう原因に、、。
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