こんにちは〜AYAです♪
韓国で親しまれてる「コーン茶」。
ほんのり甘くて香ばしい風味が特徴！
最近は日本の女性の間でも人気になっています。
コーン茶はどんなお茶なのか、、栄養素・効果など今日は書いていきます〜。
【コーン茶とは、、】
コーン茶はとうもろこしから作られたお茶です。
韓国では昔から親しまれてる健康茶で、少し甘く、とうもろこしの
香ばしい香りが特徴です！！
【コーン茶に含まれる栄養素】
・鉄分
・ミネラル
・カリウム
・食物繊維
・リノール酸
などの成分が含まれています。
日頃不足しがちな栄養を補える、とっても健康に良いお茶です。
コーン茶はノンカフェインなので、赤ちゃん・妊婦さんでも
安心して飲めちゃいます。ホット・アイスでも美味しいので一年中グッドです。
【効果・効能】
・むくみ解消
コーン茶に含まれているカリウムは、利尿作用があります。
余分な水分を体外に排出してくれるので、むくみ解消の効果大です！
・整腸作用・便秘解消
食物繊維を多く含んでるコーン茶には整腸作用があります。
水溶性の食物繊維は、便秘解消効果大です！
・貧血予防
コーン茶に含まれている豊富な鉄分によって、貧血予防効果も期待◎
妊娠期間中のむくみ・貧血などの悩みにもピッタリ！！
・冷え性改善
なんと、、冷え性改善にも効果が！！
・動脈硬化・高血圧
コーン茶は、現代病と呼ばれてる、動脈硬化・高血圧にも良いお茶です。
健康的な体づくりをサポートしてくれるのも良いですね。
私も結構前にコーン茶を毎日飲んでました。
優しい味ですごく飲みやすいのでおすすめです！！
最近は飲んでいないでまた飲んでみようかな〜。
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