こんにちは〜AYAです♪
加齢と共に現れやすくなるシミ、、。
一つシミがあるだけで老けた印象を与えちゃうため、
悩んでいる人が多いですよね。
今日はシミができちゃう原因・メカニズムを書いていきます。
【シミって？】
シミは、メラノサイトから生成されるメラニン色素が肌に沈着したものの総称です。
メラニン色素が肌に蓄積したままになることによって、
地肌の色より濃く見えちゃう部分をシミと言います。
【シミはどのようにできるの？】
1・紫外線
紫外線を多く浴びるとメラニン色素が過剰に生成されてシミが起こりやすくなります。
外に出る時は日焼け止め・日傘・帽子で紫外線対策を！！
2・生活習慣の乱れ
睡眠不足・栄養不足・運動不足・飲酒・喫煙など生活習慣が乱れてるとターンオーバーも
乱れて、メラニン色素の排出が遅れちゃうので、シミのリスクがあがります。
3・ストレス
仕事・家事・育児・環境の変化・人間関係の問題など、ストレス原因は色々です。
ストレスがホルモンバランスを崩しちゃうことでターンオーバーが乱れ、
シミのリスクが高くなっちゃいます。
4・間違ったお手入れ・肌への摩擦
クレンジングしながら強くマッサージしたり、コットンを使って強く
パッティングしたりしちゃうと、肌を擦っちゃってシミの原因を作りやすくなります。
【シミのメカニズム】
通常、シミの元になるメラニン色素は、
肌のターンオーバーという肌の生まれ変わりの仕組みによって自然に排出されます。
ですが、加齢・不規則な生活・ストレス・喫煙・飲酒などの影響でターンオーバーが
乱れちゃうと、肌の奥にメラニン色素が蓄積しっちゃって、シミに、、。
消えやすいシミは、ターンオーバーによってメラニンが自然に排出されるのが特徴。
消えにくいシミは、肌の土台にできた穴にメラニン色素を生成する
メラノサイトが落下し、メラニン色素が排出されにくくなってることも。
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