こんにちは♪
いつまで経っても悩まされる吹き出物＆ニキビ！
今日は【自宅で出来るニキビケア】について☆

【ニキビができてしまう原因】
ニキビができる原因は様々ですが、大きな要因が次の3つです。
（1）毛穴の閉塞
（2）皮脂の過剰な分泌
（3）ニキビの元となる菌の増殖

※悪影響※
・私生活
・食生活の乱れ
・ストレス
・睡眠不足
・ホルモンの分泌異常

【ニキビホームケアのPOINT】
・不織布マスクを使用し、1日に何回か交換する
・ウレタン（化学繊維）マスクは悪化の可能性あり
・洗顔料を使用し、朝晩しっかり優しく洗顔
・マスクの間にティッシュ等を挟み、摩擦を減らす

【おすすめサプリ】
★ビタミンC 3000mg★
［効果］
・肌荒れ防止
・ニキビ跡改善
・過剰皮脂分泌の抑制
・メラニン色素の抑制
ニキビ肌の方は3000mg摂取し、外からだけでなく内側からも高濃度のビタミンCを入れていきましょう！

★ビタミンB群★
［効果］
・抗酸化作用
・過剰皮脂分泌の調整
・ターンオーバーの正常化
皮脂代謝機能が高く、皮脂コントロールしてくれる。
皮脂トラブルや炎症ニキビ予防にgood!

★ヘム鉄★
［効果］
・新陳代謝の促進
・ホルモンバランスを整える
・貧血改善
女性は生理によって鉄不足になりやすく、ホルモンの乱れからニキビもできやすい。
亜鉛と共に摂取するのがおすすめ！

★亜鉛＆銅★
［効果］
・新陳代謝の促進
・抗炎症作用
・貧血改善
不足しがちなミネラル補給。
2つのミネラルの吸収バランスを考慮し、日本人の理想的な配合比に！

LABELでは、ニキビにお悩みの方におすすめメニューがございます☆

《光フェイシャル》
ターンオーバーを促すことで、ニキビを薄くしてくれて、治りを早くします。
続ける事で、お肌をどんどん良くしていき、ニキビもできにくくします。

《水光ジェット》
高圧な空気圧で美容成分をお肌の深部まで浸透させていきます。
美容液はビタミンC誘導体がおすすめです。

《カーミングパック》
ニキビなどの炎症や赤ら顔の鎮静に肌荒れを防いで健やかな肌を保ちます。

是非、ニキビに悩まれている方はご相談下さいませ♪

＃エステサロン
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＃光フェイシャル
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＃アルコール消毒
＃マスク