こんにちは♪

ついにやってきた花粉の季節。。。

鼻がムズムズしてティッシュかぶれはもちろんですが、ムズムズなんだかお肌が痒い？
気付いたらプツプツ発疹ができて、皮剥けしてたりとか。。。

突然、肌が荒れだしてビックリすることもありませんか？

また、春は寒暖差が大きく、新しいことの始まりの季節でもあります。
ワクワクもありますが、不安なこともあったりだとか。。。
心理的にも物理的にもストレスを感じやすく、いつもよりも肌が揺らぎやすい季節でもあります。

今日は【つらい！花粉による肌荒れ対処法】

《花粉による肌荒れの特徴》
バリア機能が低下し、角層の水分量や油分のバランスが乱れた状態！

その結果、外からの刺激を受けやすい状態に。。。

《花粉による肌荒れ症状》
・かゆみ
・赤み
・乾燥してピリピリ、ヒリヒリ
・プツプツ発疹
・皮むけ

《花粉による肌荒れ予防方法ースキンケアー》
★クレンジング・洗顔★

□刺激の少ないものを選ぶ
□しっかり泡立てて擦らず優しく洗う

とにかく刺激を与えないことが大切。
洗顔後は、優しく包み込むように拭くようにしましょう。

★保湿★

□刺激の少ないものを選ぶ
□とにかくたっぷり保湿すること

お肌の状態に合わせて、高濃度ビタミンAなどの攻めたスキンケアはお休みし、お肌を守る・育てるスキンケアを心がけましょう。

★日焼け止め★
ちり、ほこり、花粉からお肌をガードしてくれるものを選ぶ。

クレンジング不要。
石鹸で落とせる日焼け止めであれば摩擦回数も減ってさらに、お肌に負担が減りますよ♪

《スッピンは厳禁》
素肌に花粉が直接付着すると、かゆみや赤みの刺激になることがあります。
お肌が弱い方こそ、この季節はスッピンは厳禁。
メイクをしない場合でも花粉が直接お肌につかないように、基礎化粧品だけでもつけておくことがオススメです。

《プラセンタサプリ》
プラセンタサプリは、シミやシワの対策と思われがちですが、その他にも抗アレルギーや粘膜強化などの効果も高く、つらい花粉症の緩和にも期待ができる美容サプリメント。
薬では肌荒れが心配な方も、美肌のまま花粉症対策ができるこの季節のイチ押し成分です。

美肌ケアも兼ねていますので、肌荒れを防ぎたい方は是非取り入れてみて下さいね♪