こんにちは♪

皆さん、知っていますか？
【老化の80％の原因が紫外線】ということ。

・20％→加齢老化
・80％→光老化

【光老化とは？】
紫外線やフリーラジカル（活性酸素）によって、肌内部の組織を傷つけられることで引き起こされる皮膚症状です。

・UV-A→シワ、たるみ
・UV-B→シミ、そばかす

【光老化が与える肌への影響】
（1）シワ
（2）たるみ
（3）毛穴の開き
（4）シミ・くすみ
（5）乾燥
（6）皮膚が厚くなってごわつく
などなど。。。

こんな経験ありませんか？

久しぶりに会う同級生を見て「老けたな」「若々しいな」と感じたことがある。

あなたは周りからどう思われているでしょうか？

歳を取る（加齢）＝老けてみえる（老化）ではありません！

若いうちはお肌にハリ・弾力があってそんなこと関係ない！！と思うかもしれませんが。。。
ミドル世代（35～54歳）になった時、その差は歴然です。

【肌老化の原因は大きく分けて2つ】
・加齢による体の機能や代謝が落ちていく「生理老化」

・紫外線の影響による「光老化」

光老化は予防することができます！

【若々しいお肌を保つ2つの予防法】
（1）紫外線対策をしっかりする
（2）ビタミンAを取り入れる

この2つを意識したスキンケアを取り入れることが、肌の老化を遅らせる一番重要なポイント！

春は一年で一番お肌が明るくなる季節です☆
紫外線量が少ない冬の間にメラニンが少なくなって、お肌は無防備な状態になりやすいです！

ですが、今から紫外線量は増えてくるので、無防備な春のお肌にとって紫外線対策はとっても大切です！
皆さん、しっかりとUV対策頑張りましょうねぇ～！