こんにちは♪

今日は、トロピカルな香りにさわやかな甘みと酸味、ジューシーな果肉を持つ【パイナップル】について☆

コンビニにはカットされたものもあって、身近で簡単に食べられますよね。
実は、パイナップルはバナナの次に輸入量が多く、日本人にとって馴染み深い果実です。

そして、得られる美容効果の一つが★肌のキメの改善★

【パイナップルの美肌成分】
★ビタミン類★
パイナップルは、糖質の分解を助けて代謝を促すビタミンB1を多く含んでいます。
さらに、ビタミンB2やビタミンC、クエン酸などとの相乗効果によって疲労回復や夏バテなどに効果が期待されています。

★セラミド★
セラミドは肌を乾燥から守って保湿し、潤いをキープします。
このセラミドにはくすみの原因を作る『メラニン』を作らせない働きがあるため、美白効果が期待されています。

★タンパク質分解酵素★
パイナップルには、ブロメラインというタンパク質を分解する酵素が含まれています。
肉料理などに使うと、肉のタンパク質の分解を助けて消化しやすくします。
酢豚やステーキなどにパイナップルが入るのも納得できますね。

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