こんにちは♪

今日は【コラーゲン】について☆

肌のハリ、ツヤに欠かすことのできない“コラーゲン”
タンパク質の一種であり、肌だけではなく骨も作る力があります。
そして、皮膚の70％はコラーゲンで占めており、みずみずしい肌のサポートもしています。
ですが、加齢とともにどうしても衰えてしまう肌のハリ、ツヤ。
若さを少しでも蘇らせるためにも、積極的に取り入れたい！

コラーゲンを多く含む食材を紹介します。
コラーゲンを多く含む食材達は大きく分けて
（1）海洋性食品（魚）
（2）動物性食品（肉）
（3）その他の食品

★海洋性食品たち★
・うなぎ
・えび
・フカヒレ
・エイヒレ
・魚の皮
・すっぽん
・くらげ
・カレイ

★動物性食品たち★
・手羽先
・豚足
・牛スジ
・牛テール
・軟骨
・豚バラ肉
・鶏の皮

★その他の食材たち★
・ゼラチン
・ゼリー
・プリン
・グミ
・杏仁豆腐

【コラーゲン×ビタミンCで効果アップ】
特にビタミンCは、食べ物から摂ったコラーゲンを再合成するために必要。
コラーゲンの多い食べ物と合わせて、毎食レモンやオレンジ、野菜類など、ビタミンCの豊富な食材と一緒に摂るようにしましょう！
ただし、注意したいのはコラーゲンを豊富に含む食品には、高カロリーのものが多いです。
そのため一度にたくさん食べることは、栄養バランスを乱すことに繋がります。
ついつい食べ過ぎてしまわないように、最初から作る量・摂る量を意識していきましょう！

そこで！！
お肌のハリ、ツヤを取り戻す【エニシーグローパック】がオススメ！

エニシーグローパックは、年齢を重ねると共に遅くなるお肌のターンオーバーを正常に近づけ、肌細胞から若返りを目指します。
通常の化粧品では届かない皮膚の奥まで働きかけてくれて、血行促進や細胞の活性化などが期待できます。

光フェイシャル・水光ジェット・小顔マッサージと一緒にすれば、相乗効果抜群！

物販もやっておりますので、お家でもエステなみのケアができちゃいます☆

1箱（10回分）　¥19,800（税込）

ご来店心よりお待ちしております♪

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