こんにちは〜AYAです☆
いよいよ本格的な夏がやってきます！
暑いからといって体を冷やしすぎてしまうと、
免疫力が低下したり、体調を崩しやすくなったりします。
今日は、この時期に注意したい『夏風邪』について書いていきます！！
【夏風邪の特徴】
（夏風邪ウイルスは湿気が好き）
一般的に風邪ウイルスは低音で乾燥した空気を好みますが、
夏風邪ウイルスは高温・多湿を好み、湿度50％以上になると活発に働きます。
梅雨の時期から夏にかけて活動性が増し流行する為、注意です！！
（のど・お腹の痛みが特徴）
冬風邪は熱が高くなりますが、夏風邪は37、5度くらいの熱が続きます。
また、夏風邪ウイルスは、のど・腸で増える為、
のどの痛み・激しい咳・腹痛・下痢などの症状が主で、
冬風邪のような鼻水・鼻づまりの症状が出にくいのが特徴です！！
【なぜ『夏風邪』は治りにくいのか】
夏風邪の原因になるウイルスはほとんどがお腹の中で増殖するため、
体の外に排出されるまで時間がかかる上、有効な治療薬がありません、、。
さらに夏は、食欲不振などにより体力・免疫力が落ちやすい為、
ウイルスを退治するまでに時間がかかってしまうのです、、。
【夏風邪を防ぐには】
1・外出から戻ったら、こまめに手洗いをする
2・エアコンの使い過ぎに注意
3・寝る前に体温を上げすぎない
夏バテと勘違いして対処が遅れることが多い『夏風邪』。
まずは『夏風邪』をひかないようにすることですが、
万が一引いてしまったら、早めの対処を心がけて下さい！！
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