こんにちは♪

今日は【フェイスラインのニキビ】について☆

【フェイスラインのニキビの原因】
●ホルモンバランス●
ホルモンバランスの乱れにより、フェイスラインに大人ニキビができやすい。
生理前は、男性ホルモンの働きが過剰になることで皮脂分泌が多くなり、ニキビができやすくなる。

●外部からの刺激●
無意識にあごやほおを触ったり、頬杖をついたりすることで刺激を受ける。
また、マスクでの擦れやマスク内の蒸れで、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができやすくなる。

●ターンオーバーの乱れ●
ターンオーバーの乱れにより、本来剥がれ落ちていく角質が毛穴に詰まり、ニキビの原因となる。

【フェイスラインのニキビの対策】
★食生活・栄養バランスを考える★
大人ニキビは、体の内側から整えることが大切。
まず、大事なものはタンパク質。
そして、ビタミンB群。
美白や紫外線対策は、ビタミンC。

★角質ケアと保湿ケア★
ターンオーバーを整えるために、古い角質をしっかり除去したうえで保湿ケアをすることが大事。
洗顔等で角質ケアをして、古い角質が毛穴に詰まらないようにしっかりケアをする。
乾燥していると、ターンオーバーの乱れに繋がるので保湿も入念に。

★きちんとした洗顔★
汚れや古い角質が残っていると、毛穴に詰まりニキビのもとになってしまうので、しっかり洗顔で落とそう。

★紫外線対策★
紫外線から直接ニキビというわけではないが、紫外線をあびて肌がダメージを受けることで、ターンオーバーの乱れがおき、結果ニキビに繋がる。

★睡眠の質を高める★
睡眠不足や睡眠の質の低下の乱れは、フェイスラインのニキビができたり、またニキビが治りにくい。

※睡眠時間や睡眠のサイクルを変えるのがなかなか難しい場合は、睡眠の質を高めるだけでも肌に良い◎
後は、日々のスキンケアでの保湿が大事！

皆さん、エニシーグローパックはご存知ですか？

ニキビが出てきてしまうのは、簡単にお話すると自分の細胞が弱く、バイ菌に勝てないからです！
このパックを続けると“自活力”が身に付くので、ニキビもできにくくなります♪

ちなみに“自活力”とは。。。
自ら美しくなる力です☆

光フェイシャルと水光ジェットと一緒にすると、相乗効果UPでよりいいのですが、サロンに行くお時間がない方は、パックだけでもケアすると全然違いますよ♪