こんにちは〜(^ ^)
乾燥は肌老化の始まり、、。
冬は一年の中でも、お肌のトラブル、疲れがもっとも出やすい季節。
気温が下がるのと一緒に湿度もどんどん下り、乾燥した空気は、
お肌の潤い、弾力を直撃！！！
放っておくと、お肌の水分を奪います。
暖房など暖かい部屋もあまり良く無いです、、。
乾いた室内とエアコンの風にあたり、肌はカサカサ、ゴワゴワに。
冬の過寒さと乾燥した空気、エアコンなどの影響で、
外にいても部屋にいても、お肌の潤いは失われる一方です。
この状態を放っておけば、お肌の乾燥が進むのと、インナードライ、
小じわ、たるみ、くすみなどが目立ち、一気に肌老化が加速する原因にも。
カサつきがちのお肌とサヨナラするためにも、
冬の乾燥とお手入れ＆スキンケアをしっかり行うことが必須！
《冬のお肌って？》
冷たい空気、気温、湿度により、お肌の血管は収縮しがち。
そうなると、皮脂の分泌が少なくなり、水分を守る皮脂のバリアが、
きちんと作れなくなります。
お肌の内部を守ってくれる皮脂のバリアがないと、
お肌の水分は一気に蒸発！結果、お肌はすぐに乾燥しちゃいます。
お肌のバリア機能が一時的に弱くなるシーンは、
お風呂上がり、洗顔、温泉、サウナなど、、。
毎日の洗顔、入浴時に顔や体を洗い、大切な皮脂を洗い流してしまう時です。
《スキンケア》
必要以上にお肌に刺激を与えると、角質層を傷つけ、潤いを逃します。
また、化粧水や美容液の使う量が少なくて、
お肌が必要とする量の保湿がないと、肌の乾燥を招いてしまったりも。
《ライフスタイル》
体の中からも、乾燥対策＆ケアは必須！
食事からもビタミン、ミネラルをとり、睡眠をたっぷりとり、
規則正しい生活をすることがお肌にとって大切なこと！！
まずは、毎日の生活習慣から見直して、内と外から徹底保湿！！
乾燥、刺激からお肌を守ってあげましょう！！
《お手入れポイント》
・水分を補給し、潤いを与える
・潤いキープ
・油分の膜でお肌の蒸発を防ぐ
乾燥の厳しいシーズン、、。
肌体力をしっかりつけて、潤い美人をキープしましょ(^○^)
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