こんにちは♪

今日は【シワ】について☆

【シワチェック】
鏡の前で、今すぐチェック！
これを見て、シワの深さをチェックしてみましょう◎

お肌が濡れている時や、シワを指で押し広げてみる
↓
［シワが消えた］
●お肌の表面のシワ
水分が不足してお肌が乾燥しています！
水分＋油分でしっかり保湿を心がけましょう！

［シワが消えなかった］
●お肌の奥のシワ
お肌を支えるコラーゲンが不足しています！
コラーゲンなどハリや弾力を作る成分でしっかりケアしましょう！

【あなたのシワはどのタイプ？】
（1）乾燥ジワ。。。ちりめんジワ・小ジワ
小ジワとは、目や口の周りにできる小さなシワのこと。
乾燥によって肌の柔軟性が低下し、シワが深くなり「表情ジワ」「たるみジワ」へと発展する場合も。。。

［主な原因］
乾燥

［できる場所］
表情によって動くところを中心に全体的に

（2）たるみジワ。。。ゴルゴ線・ほうれい線・マリオネットラインなど
加齢などによってハリを失って生じる「たるみ」によってできる大きなシワ。
顔の外側と内側のたるみの度合いの差によって生まれる。

［主な原因］
加齢・コラーゲンの減少によるたるみ

［できる場所］
目の下・ほお・口元・首

（３）表情ジワ。。。眉間・目じりのシワなど
表情のクセによって皮膚にヨレが生じることでできるシワ。
表情の変化が起きた時にできるシワが繰り返されることで、シワが定着してしまいます。

［主な原因］
紫外線・乾燥・コラーゲン不足・表情筋の筋力低下

［できる場所］
目じり・額・眉間・口の周り

【シワのケア】
●保湿をしっかりする。。。乾燥ジワ
マッサージやパック・ホームケアでお肌に水分・油分・セラミドを補給してあげる。

●お肌を強くする。。。たるみジワ・表情ジワ
コラーゲンやエラスチン・ヒアルロン酸といった、お肌のハリと弾力を作る成分を補給する。
ビタミン・ミネラル・アミノ酸といった、コラーゲン合成に必要な栄養素を補給する。

●新陳代謝の促進
エステで老化角質の除去や、リンパの流れを促進

●紫外線からお肌を守る
日焼けによる皮膚の炎症を防ぐ

お肌の奥のシワは、表面のシワに比べて改善がとても難しくなります。。。
根気強くスキンケアを続けましょう！！