こんにちは〜(^ ^)
「顔のむくみを改善したい」「フェイスラインをスッキリさせて小顔になりたい」
今日は、そんな方にむけてお家で簡単にできちゃう小顔マッサージを書いていきます。
フェイスラインをスッキリするだけでなく、
肌のどんより感やくすみ感も解消できますよ！
では早速書いていきます！！
《顔を小さくするための小顔マッサージ》
輪郭をスッキリ・顔のむくみをスッキリさせるためには、
丹田呼吸に合わせ、リズミカルにツボ押し・マッサージの二段構えで
行うのがポイント。血流やリンパの流れを改善することで
顔や首周りに溜まりがちな老廃物の排出を促し、
小顔効果はもちろん肌艶・顔色アップ効果も期待◎
メイク前に行えば、メイクノリも凄く良いです！！
《顔のツボ押し》
1・額中（がくちゅう）
おでこの中央にあるツボ。額のシワを改善に効果的。
2・攅竹（さんちく）
眉頭の内側のくぼみにあるツボ。
まぶたのむくみや顔全体のむくみ改善に効果的。
3・太陽（たいよう）
こめかみにあるツボ。
顔全体のむくみ改善に効果的。
4・迎香（げいこう）
小鼻のわきのくぼみにあるツボ。
肌のたるみやほうれい線の改善に効果的。
5・散笑（さんしょう）
ほうれい線の真ん中にあるツボ。
頬のたるみやほうれい線・顔全体の若返りに効果的。
6・地倉（ちそう）
口角の外側にあるツボ。
マリオネットラインが気になる方にオススメのツボ。
口角をキュッと上げて若々しい・明るい印象を作ります。
7・顴髎（かんりょう）
目尻のラインの延長線上、頬骨の下にあるツボ。
頬のリンパを流してむくみを改善し、リフトアップ効果が期待◎
8・頬車（きゅうしゃ）
エラの中央、歯を食いしばった時に硬くなる部分にあるツボ。
頬や首筋のたるみ・二重顎改善に効果的。
9・大迎（だいげい）
エラから指2〜3本分内側にあるツボ。
顔の血流を改善して老廃物を流すので、
浮腫改善やリフトアップに効果的。
また、ニキビ・吹き出物対策にも繋がります。
10・上れん泉（かみれんせん）
顎の真下のくぼみにあるツボ。
首のむくみや二重顎の改善に効果的。
ラベルの小顔マッサージはリンパとツボを刺激して
むくみ・くすみ・コリを解消していきます。
効果がわかりやすいのでオススメです！！一度試してみませんか？
是非お待ちしております(^^)
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